当你握住球拍把它当成是工具AH2D，你会不自觉地想用手去控制KjSN拍，这样手臂的就太过紧张而eHcd体就会一动不动，但是为了更qF4I松高效地击球，你需要做相反4mS7事情，你需要更充分地调用身GnDz，而让手臂处于被动的状态，KTA5像摆动背包或更重的袋子一样CVj4一旦你掌握了这种“甩动重量JyfB的击球方法，击球效率就会非X3sK高效，让大脑可以适应并习惯cI17调好身体的各个部位，这就是gcv2什么你需要给自己一些时间，3snA持耐心，努力把自己的网球水i3LD提高到下一个层次a7FE

2）永辉通过新技术提高效率：生鲜这个区域有VAyG助计秤，超市出口收费5xCx助收费为主laYu